Who I am
안녕하세요. 저는 미주정부 공인 정신건강 상담사(LMHC), 보드 인증 음악 치료사(MT-BC), 명상전문가 김현영입니다. 아동 발달과 가족 치료를 전문으로 경력을 시작하여, 삶의 전환기(사춘기, 갱년기), 경력 고민, 분노, 불안, 우울 등 다양한 분양에서 내담자들을 만나고 있습니다.
현재는 단순히, 질병이나 문제를 해결하는 것을 넘어, 건강하고 행복한 삶을 위해서, 나를 더 깊이 이해하고, 내가 원하는 삶을 살기 위해 주체적인 내면의 힘을 습득하기 위한 솔루션을 찾아가는 라이프스타일 코칭 중심, 심리상담을 진행하고 있습니다.
현재 LAON의 모든 1:1 개인 상담은 온라인 화상 통화를 통해 진행됩니다.
Services I offer
LAON Mind & Body Center에서 제공하는 서비스
"라온(LAON)"은 ‘즐거운’이라는 뜻의 순우리말입니다.
LAON Mind & Body Center는 누구나 가진 내면의 힘을 발견하고 성장하는 여정을 즐겁게 함께하는 공간입니다.
라온은 정신적, 신체적 건강을 통합적으로 지원하며, 자기 인식과 개인 가치 발견을 통해 내면의 힘을 키우는 방법을 제공합니다.
상담, 음악 치료, 맞춤형 명상 기법을 결합한 전인적 접근 방식을 통해, 마음과 몸의 균형을 찾고 개인적 성장을 돕습니다.
개인 세션을 통해 인생에서 마주하는 다양한 문제를 깊이 탐색하며, 자기 인식을 확장하고 해결 방법을 찾을 수 있도록 지원합니다.
이 과정은 단순한 문제 해결을 넘어, 감정을 탐색하고 회복력을 키우며, 자신의 생각과 행동을 더 깊이 이해하는 기회가 됩니다.
LAON의 개인 세션은 자기 자신을 있는 그대로 이해하고 수용하는 여정입니다.
균형과 명료함을 찾고, 지속 가능한 내면의 힘을 기를 수 있도록 함께하겠습니다.
개인 상담
$120 - 1 session (50분)
자기 이해와 내면 탐구를 통해 감정 조절 능력을 키우며, 삶의 방향성을 찾을 수 있도록 돕습니다.
현재 LAON의 모든 1:1 개인 상담은 온라인 화상 통화를 통해 진행됩니다.
심화 패키지
$495 - 5 sessions (1세션당 $99, 각 45분)
지속적인 심층 작업과 개인 맞춤 지원을 원하는 분들을 위한 심화 패키지입니다.
첫 번째 개인 상담 후 신청이 가능합니다.
개인 맞춤 명상 프로그램
$249 (1회 개인상담 + 개인 맞춤 명상 녹음)
개인 상담 1회 포함합니다. 내면의 평온과 균형을 찾고, 자기 인식을 높이는 개인 맞춤 명상 프로그램 가이드 녹음 (직접 작곡&연주 음악 포함) 파일 제공합니다.
첫 번째 개인 상담 후 신청이 가능합니다.
LAON Resources
유튜브에서 라온이 직접 제작한 명상 가이드를 만나보세요. 일상에 작은 변화를 가져다 줄 명상 영상들로 매일을 건강하고 행복하게 시작하세요. 링크를 클릭하고, 구독하시면 바로 명상을 시작할 수 있습니다.
이 PDF 가이드는 ‘라온 응급 호흡 키트 포스터’를 자세히 설명하며 사용자가 직접 기법을 활용할 수 있도록 설계되었습니다. 각 기법을 자신감 있게 사용할 수 있도록 부드러운 설명과 단계별 지침을 제공합니다.
이 PDF 가이드는 호흡을 진정시키는 것부터 감사함을 기르는 것에 이르기까지 네 가지 간단한 명상의 순서를 부드럽게 제안합니다. 내면의 균형과 감정적 명료성을 회복하는 데 도움을 주며, 한 걸음씩 마음을 챙기면서 자기 자신과 다시 연결하는 데 도움을 줍니다.
심리적인 응급 순간: 스트레스, 압도감, 또는 감정적 긴장 등의 순간에 사용하기에 적합하게 디자인된, 응급 호흡 키트 포스터입니다.
이 명상 루틴 일지는 명상을 일상의 습관으로 삼을 수 있도록 돕습니다. 매일 단 1~5분의 시간을 할애하여 호흡과 연결되고, 자신의 생각과 감정을 알아차리는 습관을 기르세요.
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