LAON의 상담은 어떤 여정일까요?

내 감정을 온전히 이해하고,

강점을 기반으로 한 삶의 방향을 함께 그리며,

나의 리듬에 맞춰 한 걸음씩 나아가는,

지속 가능한 심리적 건강과 삶의 충족감을 위한 여정입니다.

Who I am

안녕하세요. 저는 미주정부 공인 정신건강 상담사(LMHC), 보드 인증 음악 치료사(MT-BC), 명상전문가(MBSR Professional) 김현영입니다.

아동 발달과 가족 치료를 중심으로 임상 경력을 시작하였으며, 사춘기와 갱년기 같은 삶의 전환기, 진로 및 경력 고민, 분노·불안·우울과 같은 감정 이슈를 겪는 내담자들과 함께해 왔습니다.

저는 단순한 문제 해결을 넘어, 삶의 질과 자기 이해를 높이는 라이프스타일 코칭 중심의 심리상담을 지향합니다.

감각 기반 자각 훈련과 명상적 접근을 통해, 정서와 신체의 연결을 회복하고, 내면의 회복력과 자기 연결감을 회복하도록 돕습니다.

감정은 머리보다 먼저, 몸에서 시작되는 감각의 반응입니다. 그래서 상담 과정에서는 몸의 감각을 섬세하게 알아차리고, 그 안에 담긴 감정의 흐름을 명상적으로 조율하는 훈련을 함께합니다. 이는 억누르지 않으면서도 무너지지 않는 힘을 기르고, 자기 수용과 지속 가능한 정서 회복으로 이어집니다.

또한 심리학과 신경과학 기반의 감각 회복 루틴을 일상에 통합함으로써, 각자의 리듬에 맞춘 확실한 변화를 만들어 갑니다.

현재 모든 1:1 개인 상담은 온라인 화상 통화를 통해 진행됩니다. 익숙하고 편안한 공간에서, 나에게 가장 자연스러운 속도로 감정 회복과 내면 성장을 경험해 보세요.

Services I offer

LAON Mind & Body Center에서 제공하는 서비스

“라온(LAON)”은 ‘즐거운’이라는 뜻의 순우리말입니다. LAON Mind & Body Center는 몸과 마음의 연결을 회복하고, 각자의 내면에 이미 존재하는 힘을 발견하는 여정을 따뜻하고 즐겁게 함께합니다.

LAON은 단순한 증상 완화나 문제 해결을 넘어, 내면의 강점과 가능성을 기반으로 삶을 재구성해 가는 코칭 중심의 심리상담을 지향합니다.

• 감정을 억누르지 않으면서도 무너지지 않는 회복력

• 자신이 원하는 삶을 스스로 선택하고 나아가는 용기

• 외적 조건에 휘둘리지 않고 내면의 중심에 뿌리내리는 자율성

이러한 회복과 성장은 모두 몸의 감각에서 출발하는 감정 이해와 자기 인식을 통해 시작됩니다.

통합적 치유와 성장의 방향

심리상담, 음악치료, 감각 기반 명상 기법을 통합한 LAON의 전인적 접근은, 다음과 같은 삶의 국면에 있는 분들께 깊이 다가갑니다: 삶의 전환기(사춘기, 갱년기, 이직 등) / 감정 기복, 반복되는 정서 반응, 공감 피로 / 관계나 경력 고민 속에서의 정체성 탐색 / 감정노동, 돌봄직군 종사자들의 내면 소진 회복

라온에서는 감각 기반 감정 회복(sensory-based emotional regulation)을 바탕으로, 몸의 언어로 감정을 다시 배움으로써, 삶을 덜 힘들게, 더 나답게 살아갈 수 있도록 돕고자 합니다.