상담도 받아봤고, 책도 많이 읽어봤지만 변화가 느껴지지 않았던 분들이 있습니다.

그 이유는 단순합니다. 우리는 그동안 감정을 생각으로만 다루는 방법을 배워왔기 때문입니다.

감각 기반 감정 회복 훈련을 통해, 기존의 방식으로는 달라지지 않던 감정의 반복 패턴이 변화하는 과정을 많은 클라이언트들과 함께 경험해왔습니다.

이 경험을 보다 많은 분들께 부담 없이 전하고자 8주 온라인 훈련 프로그램으로 정리했습니다.

이 강의는 단순히 듣고 지식을 습득하는 방식이 아니라, 워크시트를 작성하고 매일의 일상에 적용하며 이어가는 8주간의 실천 중심 훈련 과정입니다.

※ 본 강의는 치료 목적이 아닌 교육 및 자기돌봄을 위한 콘텐츠로, 전문 심리상담이나 의료적 치료를 대체하지 않습니다

• 개강일: 2026년 1월 5일 (월)

• 얼리버드 할인 기간: 12월 26일 ~ 1월 12일